Ha bármilyen élethelyzettel, történéssel, életed eseményével, személlyel kapcsolatban újra és újra visszatérve él benned valami, akkor arra mindig érdemes figyelni.

Olyan sokszor beszélünk és annyi helyen olvasni róluk, de tudod, hogy melyik mit jelent pontosan és miből táplálkozik? A képzeletnek sokféle definíciója létezik, de legegyszerűbben talán úgy fogalmazható meg, mint a megismerésnek az egyik legmagasabb rendű formája, tulajdonképpen az elme teremtő képessége. Tipikusan emberi tevékenység, aminek...

Szerintem már mindenki járt életében valamiféle önismereti-önfejlesztő beszélgetésen vagy kurzuson, esetleg részt vett valamilyen terápián, vagy olvasott néhány könyvet, de minimum újságcikket ebben a témakörben valahol. Fantasztikus dolog, hogy az utóbbi évtizedben ekkora igény lett arra, hogy megismerjük saját magunkat, a mozgatórugóinkat, a...

"Végső elkeseredésből mentem csak ki... meg sem közelítettem a korábbi formámat. Mentálisan olyan állapotba kerültem, hogy abszolút nincs semmi vesztetnivalóm. Erre nekem szólt a Himnusz." Lőrincz Tamás a legeredményesebb magyar birkózó, 14 érmet szerzett eddig Eb-n és Vb-n. A képen szereplő pár sort tegnap olvastam egy vele készült interjúban.

Mitől függ vajon az, hogy valamit tényleg képes vagy megvalósítani, vagy megmarad ábrándként benned? Mik pontosan a formába öntés lépései, és miért kell mindegyiken végigmenni ahhoz, hogy egy tervből/vágyból megvalósulás legyen?

Ha tudatában vagy, ha nem, folyamatosan minősíted magad. A nap szinte minden egyes pillanatában értékeled az előző pillanatodat, abban tanusított viselkedésedet, kinézetedet, helyzetedet, tulajdonképpen mindent. Felmérni ezeket pillanatról pillanatra teljesen normális és természetes, sőt, ösztönös, hiszen a következő pillanatod döntéseit ezek...

Mit jelent, hogy kibírsz valamit? Elviselsz egy állapotot vagy egy helyzetet, ami minden érzékeléseddel, megérzéseddel és vágyaddal szembemegy, és próbálsz racionálisan (kizárva minden előzőekben felsorolt érzelmi vonatkozást), ésszel megoldást találni rá, pedig ha befelé figyelsz, igazából nem is akarnál megoldást találni az elviselésére, hiszen...

"De jó, hogy te mindig ilyen mosolygós vagy!" "Annyira szeretem benned, hogy mindenben ennyire alapos vagy." "Hagyd csak, majd én megcsinálom, te kis ügyetlenke, mindig mindent kiejtesz a kezedből." "Te vagy köztünk a bohóc, tudod jól, imádom, hogy mindenből viccet csinálsz."

Mikortól okoz egy lelki nehézség szomatikus tüneteket, először csak finomakat, aztán az évek során akár igen komoly betegséget is?

Szeretek olyan egyszerű elvek mentén dolgozni, amikről úgy érzem, hogy az emberi természethez a lehető legközelebb állnak, ezért könnyen érthetőek, elfogadhatóak, és nem teszünk vele erőszakot emberi mivoltunkon. Többször kérdeztétek, hogyan lehet az érzelmekkel dolgozni. Sok módja van, és egyénfüggő, hogy kit mi nyit meg leginkább, de a...