Tudatos Elme

egyéni konzultációk, csoportos workshopok, tréningek személyesen és online

Szabó-Héger Zsófia vagyok

"Ha nem akarsz változtatni, az is egy döntés..., de a következményeivel is neked kell együtt élned."

Több mint 10 éve segítem az embereket önismereti és életvezetési workshopokkal, egyéni konzultációkkal, előadásokkal, írásokkal. Tanulmányaimat végezve számtalan módszert ismerhettem meg (pedagógiai- és családsegítés, pszichológiai tanulmányok, tranzakcióanalízis-alapú coaching technikák, agykontroll, prana nadi, ThetaHealing®, Bach-terápia, meditációs és légzéstechnikai módszerek).

Hiszem (és klienseim által nap mint nap tapasztalom), hogy szokásaid és reakcióid tudatosításával, hozott és szerzett berögzött mintáid, negatív hitrendszereid felismerésével és magadból történő kidolgozásával ideálisabb életetet teremthetsz magadnak.

Felelős vagy önmagadért és a boldogságodért. Ha kézzelfogható változásokat szeretnél az életedben, akkor viszont kevés ülni és várni - tenned is kell.

Tudj meg még többet!


Mi lenne, ha végre magadra is szánnál időt?

Felnőtt és gyerek konzultációk személyesen és online

A TE alkalom egy kb. egyórás konzultáció, melynek során segítségemmel felszínre hozzuk a benned megbúvó viselkedésmintákat, blokkokat és negatív hitrendszereket, ezzel párhuzamosan pedig olyan könnyen használható technikákat (légzéstechnika, mozgásminta, meditációs elemek) tudsz elsajátítani, amik hozzásegíthetnek ahhoz, hogy kézzelfogható pozitív változást tapasztalhass meg a hétköznapjaidban. 

Felesleges körök futása helyett élj a TE módszer adta lehetőségekkel! További információért kattints ide!

A TE módszer a Tiéd, ha...

széleskörű

önérvényesítési, párkapcsolati, családi vagy munkahelyi problémáid vannak

ráébresztő

hiszel abban, hogy a tested működése összefügg a lelkiállapotoddal és a korábban szerzett élettapasztalataiddal, de nem tudod, hogyan

testet-lelket egyben aktivizáló

lokálisan behatárolható fájdalommal élsz vagy időről időre visszatérő problémád van, esetleg csak "mindig van valami", és sejted, hogy a konkrét fizikai okokon kívül még valami más is közrejátszhat benne

egyszerű és tiszta

az egyszerű, világos módszerekben bízol, és nem hiszel a túlmisztifikált, túlbonyolított rendszerekben

személyre szabott

nem sablonmegoldásokra vágysz, hanem arra, hogy a konzultációk során valóban csak te legyél a fókuszban, a saját tempódban haladhass, ahogyan az számodra a legkomfortosabb, és a problémáid megoldásához a legcélravezetőbb

útmutató

bizonytalan vagy, hogy jó irányba halad-e az életed

fejlődést elősegítő

egyszerűen úgy érzed, változtatnál magadon, de még nem tudod, hogyan, és nem látod, merre

Nézd meg, mi mások véleménye a TE módszerről!