Credo

Egy terapeuta soha nem megmentőként lép be az életedbe, hanem támogató kísérőként a saját gyógyulási utadon. Nem adok kész receptet a sorsodhoz, mert a saját életed felelőssége és irányítása a te kezedben van — én a tisztánlátásban és a folyamat kísérésében segítelek szakértelemmel.

A valódi önismeret, a vakfoltjaid megvilágítása és a mélyen gyökerező mintáid felülírása nem egy egyszerű utazás; a valódi megkönnyebbüléshez vezető út legtöbbször csendes, belső küzdelmekkel és megterhelő munkával jár.

A biztonságos tér nem azt jelenti, hogy megerősítem az önkorlátozó történeteidet. A folyamat része az is, hogy gyengéd határozottsággal rámutassak a saját magadnak állított csapdákra úgy, hogy közben ne csússzon ki a lábad alól a talaj a felismerések miatt.

A szüleid, az exed vagy a gyerekkori kapcsolódásaid hibáztatása nem hoz gyógyulást. Feltárjuk, megértjük és átérezzük a múltbéli sebeidet és azok eredetét, de soha nem a másikra mutogatunk, hanem azzal dolgozunk, hogy felnőttként mit tudsz kezdeni az így kapott csomaggal. A cél nem az áldozatszerep igazolása, hanem a saját jelened feletti kontroll visszavétele.

A folyamat során nem elnyomjuk vagy elfedjük a nehéz érzéseket (düh, félelem, fájdalom, hiány…), hanem a felszínre hozva megtanulod közel engedni őket magadhoz, jelen lenni és konstruktív kapcsolatba kerülni velük. A gyógyuláshoz az út nem csak a megértéseken, hanem az érzéseken keresztül is vezet, azok megkerülésével nem jutsz eredményre, hiába is tűnne nélkülük egyszerűbbnek a dolog.

Egy terapeuta soha nem dönthet helyetted. Az én feladatom a választási lehetőségeid önkorlátozás nélküli megláttatása, és az, hogy megtanulj megbízni a saját belső iránytűdben és meghozni a saját döntéseidet.

A konzultációk során vagy a workshopokon/tréningeken átélt "Aha!"-élmények és felismerések önmagukban nem változtatják meg a valóságodat. A felismeréseket neked kell átültetned a hétköznapi döntésedbe és cselekedeteidbe; az éles teszt a szobán/online téren kívül zajlik.

A belső munka hullámhegyekből és hullámvölgyekből áll. Nem foglak azzal áltatni, hogy sosem csúszol majd vissza a régi mintákba — a cél az, hogy amikor visszalépsz, gyorsabban vedd észre, és kedvesen, önszeretettel tudd visszaterelni magad a számodra helyes irányba.

Egy sikeres folyamat mércéje az, hogy egyre kevésbé legyen rám szükséged. Nem az a célom, hogy örökre magamhoz láncoljalak, hanem az, hogy minél önállóbban és stabilabban megállj a saját lábadon, ezért akkor és addig vagyok melletted, amikor és amíg a velem zajló folyamatod érdemben szolgálja a fejlődésedet.