Egy játék, ami nem játék

Sorolj fel minimum 10 dolgot, ami megnyugtat és mosolyt csal az arcodra, és nem köthető másik személyhez (vagyis nem mondhatod pl., hogy a gyerekeid kacagása)! Legalább 10 olyan dolgot, ami csak a tiéd, ami külső szemlélő számára akár haszontalannak vagy értelmetlennek is tűnhet, téged mégis jó érzéssel tölt el.

Hogy lásd, mire gondolok, íme az enyémek közül néhány:

- hideg üvegpohár oldalára kicsapódó párába rajzolgatni

- a tiszta ruhák illata

- firkálgatni egy lapra, csak amerre a ceruza viszi a kezemet (nem fordítva)

- erdőben mohát simogatni

- az eső utáni föld illata

- színes falevelek mintáit és erezeteit nézegetni

- nézni a víz játékát, ahogy Duna hullámai nyaldossák a partot

- éjszaka sétálni és csodálni a város fényeit

- a felhők formáinak változását figyelni az égen

- a kekszek vidám rendezetlensége a sütis dobozban

- könyveket olvasás közben időnként megszagolgatni és érezni a lapok illatát

És még sorolhatnám…

Ha teheted, írj fel minél többet egy lapra (évszak, napszak most nem számít, mindent írj, ami számodra boldogságot ad). Ne feledd, csak olyanokat, amik kizárólag a tieid, amik nem társas tevékenységek, nem "hasznos" dolgok (pedig nagyon is azok, ha boldoggá tesznek), amik a szívedhez szólnak.

Ha pedig már jó sokat felírtál, akkor gondold át, hogy egy héten hányszor élvezheted ezeket a pillanatokat vagy közülük néhányat? Mi az, ami miatt úgy érzed, nincs rá túl sokszor, vagy szinte soha lehetőséged? Mi az, ami megakadályoz abban, hogy gyakrabban, akár naponta megélhesd az imént felsorolt dolgokat, a saját pillanataidat? Hogyan változtatnál ezen az állapoton, azért, hogy megtehesd?

Nem csak a másokkal, de az önmagaddal töltött pillanatok is fontosak. Vigyázz rájuk!